虽然现在的生活水平提高了许多，但人们身上的压力也变大了，只有加倍的努力，才能避免被人远远地甩在身后。 很多人经常一坐便是一整天，完全没时间起来运动，结束了一天的工作后，会感觉脖子、肩膀等部位非常的僵硬，稍微活动一下就会感觉疼痛，久而久之肩周
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